谁知道睡什么样的床最健康

你好,床并非越硬越好,床垫并非越厚越好,应该软硬适中,否则对肩和手臂都有影响,严重的还影响腰椎健康。如果床垫太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨无法维持正常弧度,肩膀和臀部就会受到挤压,因为经常要倚靠着,床头要以舒适为主,床头的设计决定了背颈的舒适。床头最好要有储藏的功能,可以满足阅读等功能,床头是应该随时能够提供照明的,同时照明的控制最好伸手可及、随意调节。