运动前补盐问题

有必要这么认真么我记得国际比赛中运动员也是带些香蕉、调配补充体能的水、巧克力什么的。体育考试不要太紧张了，免得到时候发挥不好。买点葡萄糖，小瓶的那种，倒在自己带的矿泉水里。赛前半个小时喝点就行了，饿了就吃根香蕉、巧克力什么的。比赛比的是状态，你一紧张什么都发挥不出来，搞不好还会小腿抽筋、肌肉拉伤什么的，赛前热身活动做充分，调整好心理状态。