预防近视台灯的效果好不好?

预防近视台灯的效果好,很多人习惯晚上只开护眼灯看书,这时视野中只有近距离的书本得到照明,周围的环境一片漆黑,视觉系统失去了望远的参照物,使眼部各调节系统都处于紧张压缩状态,容易使眼睛疲劳迅速积累,造成“光源性近视”。同时,近距离强光在人的视网膜上造成光滞留现象,尤其在学习后就睡觉的情况下,会使眼肌紧缩,影响睡眠,眼疲劳得不到缓解,加快视力下降。