枕头绵如何选择

好枕头首先要适合使用者的睡姿。如果是仰睡,枕头应该是自己的一个拳头高,支撑脖颈的地方,填充物要柔软;习惯侧睡的人,枕头应略高,大概是使用者的一拳半高,以填补耳朵和肩膀之间的空隙;喜欢趴着睡的人则应选择薄枕头,或是特殊形状的枕头。