宝宝的微量元素是什么范畴的东西，都是指生活中哪些东西，哪些食物含有这些微量元素？ 应该说不同的食物含有不同的微量元素，微量元素是存在于饮食中的各种食物当中，每种食物含的微量元素是不同的。首先要清楚微量元素这个概念，什么是微量元素？在我们人体当中，有多种的元素，包括炭氢氧氮，还有金属类的元素，炭氢氧氮占人体总重量95%左右，被称为宏量元素，其次还有钙、镁、钾、硫、铝、纳，在体内维持在5克左右，每天人 展开
宝宝的微量元素是什么范畴的东西，都是指生活中哪些东西，哪些食物含有这些微量元素？ 应该说不同的食物含有不同的微量元素，微量元素是存在于饮食中的各种食物当中，每种食物含的微量元素是不同的。首先要清楚微量元素这个概念，什么是微量元素？在我们人体当中，有多种的元素，包括炭氢氧氮，还有金属类的元素，炭氢氧氮占人体总重量95%左右，被称为宏量元素，其次还有钙、镁、钾、硫、铝、纳，在体内维持在5克左右，每天人体需要量100毫克。再有比常量元素含量更小的，大概占人体重量十万分之一以下，也有人说是在0.01%以下的元素，称作微量元素，有几十种。就中国的饮食结构来说，中国人在奶制品还有肉摄入相对西方人来说水平低一些，会有缺钙的可能，尤其在以前；但自从上个世纪末开始，我们国家重视青少年钙的补充，有牛奶工程、豆奶工程，使青少年钙的水平有了很大的提高，家长对此也很重视，因为对养育知识了解越来越多，母亲对微量元素的知识掌握得越来越多，他们就会补充相应的微量元素，在我国一些地区缺硒和锌，比如说我们听说的克山病，大骨节病就是跟缺硒有关的。像缺碘引起呆小病。 收起
