宝宝经常便秘

调节饮食防止幼儿便秘的方法，主要是增加膳食纤维的摄入，增加蔬菜水果的进食量，还应多喝些水。另外也可食用某些添加低聚糖和益生菌的配方奶粉或食物。低聚糖可增加肠道双歧杆菌的数量，相应增加乳酸的产生并刺激肠蠕动和增加粪便水分，故有防止便秘的作用，益生菌亦可明显改善肠道微生物菌群，产生短链脂肪酸降低PH值，使粪便软化，并改善肠道运动性而预防便秘。