有人了解裸睡要盖被子吗吗

你好,有两种说法,一种裸睡是指不穿任何衣服,但一定会盖被子;另一种是指只穿内衣,也要盖被子。这样睡觉对身体是最好的,有利于皮肤呼吸,消除疲劳。但切记不要穿过于紧身的内衣,被子当然要盖,否则生病时必须的。