中年男子应该怎样减肥

主要是胃口好,自己采取了控制饭量,但还是没有什么效果!请问:那位有更好的方法.谢谢?

zyang63|2011-01-17 06:40

其他答案

中年男子因为应酬和缺乏锻炼而使身体变得肥胖老板肚也变大起来最主要的还是吃的多动的少所以一般的情况下晚饭后运动是最有效果的吃了晚饭后休息一下然后可以去散步散步是有要求的知道要走上一公里速度要达到中上程度运动后就不要再吃东西了一段时间就会有效果的你可以点击去看看最热卖的减丶肥产品排行榜！希望对你有帮助哦。你可以点击去看看最热卖的减丶肥产品排行榜！希望对你有帮助哦。

2011-01-17 08:58

来自北京市

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