谁能教教我蒲团坐垫怎么自制?

透气,柔软,防潮,放凉,利于长时间打坐。材料以草垫,棕垫为宜。不易棉质,木质的垫子。棉质在古代属于奢侈品,木质在夏天不易。因为木生火。冬天不坐石头上打坐。