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怎样快速的调节郁闷的心情?

我上个月失恋了,好痛苦,现在还没有从阴暗中走出来,还是想年他,想让自己快乐起来多学点东西,可自己老是不争气,总是想起和他的回忆。最近放假,也没有同学陪着,只有妈妈在身边,我还总对她发脾气知道自己做的不对,可控制不住自己,该怎么办呢?怎样快速的忘掉他呢?
追風小妖|2008-08-16 14:00

其他答案

搜房网友

可以去寻一个可以倾诉的对象,把苦全告诉他
2011-04-30 19:31
来自北京市

生活周百通

快点忘记他吧,否则你会得忧郁症的! 我最近也遇到了和你一样的情况!所以很能理解你! 对方很快的离开你,那是对你的负责,是为了你好,快点结束这段感情,是对自己的以后负责。 能够很快的了解到两个人并不合适在一起,并果断的做出决定,是一个不错的选择。 剩下的就是你自己要想开了,对方已经为你尽力了。。。
2008-08-16 14:45
来自北京市

镜花源

要是能很快忘掉就不叫失恋了。呵呵。让自己安静下来,找些喜欢的事情或者能解压的事情做。比如打球拳击滑冰跑步等多动少静的事情做,可能会好一点。
2008-08-16 14:40
来自北京市

lucky宝儿

我对你的痛苦深有体会,时间是最好的疗伤药,唯一要做的是保持自己的身体健康,心理的痛苦对身体是有很大的损害的
2008-08-16 14:30
来自北京市

小小西北浪

听你口气,应该还是学生,很年轻的,不要被感情缠绕太深,利用年轻时多学习,提升自己的素质,你会发现,更好的其实在前面等你。
2008-08-16 14:25
来自北京市

巧笑倩兮儿

我觉得没有快速的方法,痛苦有一个慢慢遗忘的过程,时间是唯一疗伤的良药。忘记一个人是很难的。
2008-08-16 14:20
来自北京市

蝴蝶笨笨

快速的调节郁闷的心情:选择:逛街,看电影,找朋友两天,听音乐,去健身房,购物,喝茶,睡觉……
2008-08-16 14:15
来自北京市

海子无言

失恋是考验人的忍耐性,学会忍耐,学会享受寂寞。失恋是大多数人都要经历的事情,好像是一堂必上的课程一样,我已经失恋两次了,虽然心里很寂寞,但是要学会尝试接受寂寞。用运动来排解自己的寂寞和无奈。其实不管是男人还是女人,到了该婚嫁的年龄缘分自然会到来,不必特意去等候。失恋不一定是坏事,只能说明两个人不适合长久在一起生活,分手是必然的。刻骨铭心的事情记在心里是很难忘记的,除非有另外一个人来替代他,有时候即 展开
2008-08-16 14:10
来自北京市

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