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短期内怎样达标成功?

我这个人身体素质还可以,就是体育课上的达标很难过去.这是我的老大难问题,怎么办啊?什么仰卧起坐几乎做不起来,不会用劲.立定跳远怎么也跳不远,铅球用了好大劲还是掷不远.?
经典情人♂|2011-01-10 12:54

其他答案

梁医生性咨询

光锻炼也没用,关键是找方法,象你这种情况需练协调,那就得什么都得练练,比如跳绳/篮球等
2011-01-10 15:12
来自北京市

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