我有20岁那我还能自学武术吗

第一，20岁练武并不晚。 第二，自学不能学到真正的功夫。必须有明师指导和传授。过去讲“真功需要言传口授”，又讲“要想学得会，跟着师父睡”，这是有道理的。 第三，增强体质的方法有很多，当然武术也是一种很好的方法，但因为身体有些弱，增强体质需要慢慢来，练习时应当选好合适的拳种，循序渐进，不要刚开始就选择那些难度大、运动量过大的拳术。