我想咨询一下,我和前夫协议离婚,离婚协议上孩子扶养权归他,现在孩子11

我想咨询一下,我和前夫协议离婚,离婚协议上孩子扶养权归他,现在孩子11周岁,在他们家孩子生活的特别不开心,我想要回孩子扶养权,但是离婚两年我没有再婚,每天工作都很忙,哪种办法可以要回孩子扶养权