蛙泳教学进度表(10课时)~!

游泳教学安排一、 熟悉水性、闭气、呼吸练习，水上漂浮，蹬蛙泳腿；二、呼吸练习，熟悉蛙泳腿，漂浮、呼吸与蛙泳腿配合；三、呼吸练习，学习蛙泳手，配合起来，从三腿一手一呼吸过度到一腿一手一呼吸；四、两腿一次呼吸，手腿和呼吸完整配合，能初步掌握一次腿一次手动作；五、蛙泳完整配合，一次腿一次手一次呼吸练习，要求能独立连续游100米（向家长报告情况）六、加强蛙泳完整动作练习，纠正动作，学习反蛙泳，踩水；七、蛙泳配合200M，呼吸配合比较好，掌握反蛙泳，踩水；八、针对个别差的同学，专门练习，提高技术动作完美，学习潜水；九、模仿考核，包括蛙泳完整配合，踩水潜水，反蛙泳；十、考核教学成果，向家长报告情况 收起