没有出生证明怎么更改身份证上的出生日期我是在农村出生的,出生时也没

没有出生证明怎么更改身份证上的出生日期我是在农村出生的,出生时也没有去医院属于自然分娩,所以现在都没有出生证明,当时村干部给报的户口,把年龄报小了,户口上年龄比真实年龄小3岁,造成生活中很多不便,现想改回真实的年龄,请问我这样的情况怎么修改回真实的年龄,谢谢