关于跑一千五百米的几个问题
本人15岁，高一，被抓去跑千五，现在我的成绩是五分四五十，请问能有什么办法让我在两周内尽可能的提高成绩？还有跑步时应该穿钉鞋还是普通跑鞋？
其他答案
我也是跑一千五 过几天1 用鼻子吸气 用嘴巴呼气 原因同上 保证气是暖的2 绝对是钉鞋 这跟长跑短跑没关系 3 匀速 大家都知道4 跑前几天练下保持状态
2011-01-05 11:47
来自北京市
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