如何吃水果

一般饭后吃最好

我前几天在报纸上看到，水果一般早餐前10分钟吃叫容易吸收，不过胃不好的人就尽量不要，还有，水果可以在下午4点后吃。如果怕生冷，可以在吃水果之前先和一杯热水。