其实我学游泳也是自己偶然学会的,其实请什么教练都没什么用处,只是起指导作用,关键是自己要自信,很多人都知道水有浮力的知识,但是真正在水中时都慌了,要学会游泳的第一步是认识到水有浮力,调整自己害怕的情绪,刚开始可以先在靠岸近的地方游,如果感到快沉了就可以赶紧抓住岸边的东西,而如果想快点学会游泳就应该大胆点,尽量不抓住岸边的东西,你可以在快沉时双手上下挥舞,(在水中挥舞)这时脚也要蹬一蹬,这时,你就会 展开
其实我学游泳也是自己偶然学会的,其实请什么教练都没什么用处,只是起指导作用,关键是自己要自信,很多人都知道水有浮力的知识,但是真正在水中时都慌了,要学会游泳的第一步是认识到水有浮力,调整自己害怕的情绪,刚开始可以先在靠岸近的地方游,如果感到快沉了就可以赶紧抓住岸边的东西,而如果想快点学会游泳就应该大胆点,尽量不抓住岸边的东西,你可以在快沉时双手上下挥舞,(在水中挥舞)这时脚也要蹬一蹬,这时,你就会感觉到水有浮力,你就可以自信点,多试几次,(我就是先从这过来,到后来自己学会游的,即使姿势不标准也很兴奋)不过如果不是真的要逆水时千万别大叫,要不救生员来了你永远都学不会的.(最好有会游泳的家长在旁边看着,尽量不让家长帮忙),这学会了以后学蛙泳就容易多了,只要请个教练,让他教教标准动作就行了.如果不想请,看看别人的姿势,自己学学也可以.总之,游泳最重要在与克服自己胆怯的心理,这要才有效. 收起
