请简述篮球掩护的要点?

掩护球员身体挺直，双手不能超过两肩，放于胸前，双脚不能移动，这叫挡。掩护结束后迅速进入篮下3秒区内，接球上篮，这叫拆。合在一起就叫挡拆。