游泳的时候很冷怎么办

现在是冬天我去游泳馆去学习游泳但是很冷每次去都是现在都去了4 5次了还是很冷连小孩去了都不冷而我却冷的哆哆嗦嗦的这是怎么会是憎爱怎么办啊? 游泳前做运动行吗还是吃东西的问题？我现在很郁闷大家帮帮忙啊告诉一下到底怎么回事？

lhrrr|2010-12-31 01:12

第一，如果你会游泳，然后游泳到停下来，感觉冷的时候，你就到了应该上来的时候，因为你的能量消耗差不多了，冷是自身产生能量抵抗外界韩冷第二，冬天游泳前最好做一下热身，以防止抽经第三，在游泳前尽量吃点，但不要太饱，一小时后再进游泳池游泳

2010-12-31 02:16

来自北京市

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