光照胎教是怎么做的?对宝宝有影响吗?

光照胎教最好从怀孕24周开始实施,准爸妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒作为光源,照射准妈咪的腹壁胎头方向,每次5分钟左右,但是千万不要用强光来照射,照射的时间也不能太长,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。