有没有学跆拳道哒!黄带下的别进来!

首先是强身健体然后是增强你的意识，自我保护的意识等等也许你觉得自己遇到了坏人也不敢踢，说明你现在练习的还不够，自己已经意识到还有很多东西需要继续学习，等你对自己有了足够的信心，就不会这么迷茫了，即使你心理感觉自己会害怕，但是如果真的遇到危险的话，反而会比你想象的更沉着冷静。