怎样安排孩子的饮食

我孩子都是睡前喝奶，这习惯要不要改，如果不需要改，去幼儿园了怎么办？还有，我孩子都是饭后半小时就要奶喝，会不会撑着？（我们家宝贝经常消化不好）我都是这样安排孩子的饮食：早上起床，（如果正上火一起床就让她喝一点白开水，）7点半到8点吃早饭，粥或蛋汤，（她总是不吃主食，时间长了我都不准备，而且我发现如果我早饭准备的充分些，中午她基本都没胃口吃饭）（她都是不好好吃）稍后半个到一小时喝奶200毫升，（开始的很长一段时间她都是一睁眼什么都不吃就喝奶，有说法空腹喝奶不好，最近一些天我都试图给她重新调整）玩，10点左右会喝水吃水果，（她基本不吃甜点，时间长了我基本都不给她）12点半左右吃午饭，一点半到两点半喝奶，睡觉到5点或者以后，醒了喝一点白开水，出去玩，6点她会要吃的，基本就是水果之类，有时候会吃蛋黄派或者火腿肠，7点半左右吃晚饭，9点睡觉，基本不再给她吃的，但她常在晚饭后吃水果。有时候也会要奶喝。还有就是我孩子基本不怎么吃主食，一日三餐基本都是喜欢喝粥，喝了半碗还要半碗，不知道是不是跟她总爱上火有关，还有我自己胃口也不好，一日三餐也喜欢准备粥，（经常是准备了其他如米饭，炒饼，饺子包子没人吃就剩下了）觉得总这样孩子容易营养不良，而且她一上火经常连菜也不想吃。能有其他好的办法吗？ 收起