如何缓解育儿辛苦而带来的低落情绪?
孩子现在刚满月不久，带起来很辛苦。晚上总要起来三四次，因为是母乳喂养，我帮不上忙，全靠孩子的妈。而白天，我又要上班，还是帮不上忙，白天孩子睡觉的时候，我老婆也无法休息，还要打扫卫生，洗尿布。这样一来，她的体力和精力严重透支，因为过度疲劳，加上孩子总要吃奶，不能让别人带，所以她完全被困在家里不能出去，所情绪也逐渐低落。如何才能... 展开
其他答案
其实你的情况跟我家很像，我也曾经也因为这个问题很沮丧，不想要孩子，但是后来我的想法却改变了。在宝宝1个月的时候的确有很多事情要做，宝宝的睡觉，1个月的宝宝睡觉还没形成固定时间，晚上起来喂奶是每个妈妈都要做的，妈妈白天也不要经常呆家里做家务，可以趁宝宝睡觉的时候也休息一会，宝宝醒了也可以带宝宝出去晒晒太早。做老公的你谁说帮不上忙了呀！你可以在下班之后帮老婆做些家务，多抱抱宝宝，没事多哄哄老婆，说些温 展开
2010-12-28 11:37
来自北京市
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