拆迁补偿款没有协商好,拆迁办就强行办东西

你好，我是田东县平马镇的一名被拆迁户受害者，南昆铁路二线经过我祖宅地，拆迁办上周给我家写了承诺书，盖了平马镇,拆迁办的公章,承诺补偿给我家160平米地，相当于两块建房子的地，我家面积是193平米，但是昨天，拆迁办的人又说不给，昨天直接喊人来把我家的东西全部搬到离现在的家200百米的地方放，我家的拆迁补偿款，安置费拆迁办跟我家都没有协商一致，没有谈好,我家没有签过什么书面文件，拆迁办没有给合理的补偿，没有安置好住处,拆迁办就强行搬走东西,我想咨询律师,我家这种情况,我可以通过什么渠道去维护我家应该得到的权益?现在我请求律师的帮助。 收起