住房公积金贷款调整还款年限问题，急！！！

现在住房公积金调整利率了，我以前是贷款30年还清，现在本人公积金可以满足20年还清的条件了，请问办理30年还清转成20年还清需要什么详细流程，转完的话违约金是怎么计算的，我还贷2年了，是不是意味着转完以后我2年换的钱都当利息走了，没还本金多少啊 ，到底怎么样合适？我是等额本息还法