请教关于初学蛙泳的问题!
我已经学会蛙泳的蹬水和划臂动作了，但是游了两下以后，我再次吸气进入水里，身体就会往下沉，而且无论腿是蹬水还是伸直，也还是会往下沉，我想再划水，可惜离水面太远了，头也伸不出水面吸气了，我是找我朋友教我的，他是救生员来的，他说在上面观察我的动作，也没发现什么错误，都基本做对了，各位哥哥姐姐弟弟妹妹，进来了，懂得帮帮忙看我的问题出... 展开
其他答案
你先闭气，两手伸直向前，头也在水中，然后只做蹬腿的动作，看能不能游很远；这样可以看出你是不是问题出在蹬水上然后再看下你的手脚配合，手伸直时，腿蹬出，手和腿的动作是一致的，你可能问题是出在手腿配合上，这是初学时最常见的问题，多加练习就好了~让你朋友指导一下你的配合动作~多看他做的，你再做~也可以在岸上（自己家里比较不丢人~~）练习动作，站立，身子鞠躬成90度，做手，头，和单腿的配合动作~然后再换另一 展开
2010-12-24 17:07
来自北京市
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