本人15岁 1米86 147斤 怎打好篮球 好办法的来.....（来自湘潭大学里小区）
在篮底下就无敌了 就是弹跳力不好 要不然就能扣篮了.. 我在上学 上初2..星期6 天有时间打球 “怎在上学时间练好弹跳力” .怎在打好球.就是运球不行 怎能盖和我身高差不多的帽 我星期6 天在大学里打球 .打的好爽.有默气些.懂规矩些...上学时和同学打球感到好简单. 和高中的打 他们好猛 不懂规矩些...
其他答案
身体素质简直让我羡慕 我初二时才172cm 都现在大二穿鞋后才勉强185cm不过你的体重要是打篮下 明显偏轻 相信你的体重在高中会有一个小幅度的稳定增长 当然不是发福的增长 增长后 大胯是体重增长的重要的部分这会影响到你的弹跳 本身你的弹跳就不是足够的好 详细的训练计划网上有太多了 你需要的是坚持 以我自己亲身经验告诉你吧 弹跳力天生的成分很大 跟腱的长短是天生的 没法改变 你 展开
2010-12-24 04:03
来自北京市
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