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我14岁,适度的举哑铃好吗

我为了对付拽人,我每天下午放学后吃两个面包15分钟后热身然后举哑铃然后15分钟后吃鸡蛋再吃饭,你怎么想呢
xukanku|2010-12-23 20:27

其他答案

☆雪莲王☆红叶

不错,可以锻炼身体,你现在正是长身体的时候,每天别练的太累了。适度,练笔不练好让身体长的更结实! 至于这个牌子的仰卧板质量怎么样,看看下面的评论,不要被骗了!! 你可以点击去哑铃品牌排行榜看看,希望对你有帮助!
2010-12-24 00:56
来自北京市

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