我也有过这样的经历,太难受了.绝对有用的方法,不是大问题 1.多一些活动,比如:和朋友去玩,游泳,爬山拉 2.作家务,做义工,像我就会上街拣减垃圾,管管不平事,作了好事心中特别舒服 3.找自己很感兴趣的事做,比如我就会作冰淇淋,即使我不会也按照自己的想法做 总而言之 就是要找让自己舒心的事来分散注意力,让自己有事可做,做的高兴. 展开
我也有过这样的经历,太难受了.绝对有用的方法,不是大问题 1.多一些活动,比如:和朋友去玩,游泳,爬山拉 2.作家务,做义工,像我就会上街拣减垃圾,管管不平事,作了好事心中特别舒服 3.找自己很感兴趣的事做,比如我就会作冰淇淋,即使我不会也按照自己的想法做 总而言之 就是要找让自己舒心的事来分散注意力,让自己有事可做,做的高兴. 即使你不感兴趣也要拭拭.真的!!!相信我 收起
