单侧体操健脑法?
人脑的右半球支配着左半身的活动，左半球支配着右半身的活动，大部分人习惯于用右手工 作，往往使左半脑负担过重，造成记忆力衰退，因而可经常做单侧体操：立正或仰卧或俯卧 ，然后伸屈挥动左臂、左腿、而右臂、右腿保持不动，经常坚持可消除左半脑的疲劳，强化 右脑功能。用左手写字、剪纸、拿东西、拿筷子吃饭等，也有类似的效果。?
其他答案
日光浴健身法①上午１０时～下午２时，太阳紫外线最强，会损害皮肤细胞。宜在上午１０时之前，下午 ２时之后晒太阳，这样有益健康。②早春二月，晒太阳，对健康大有益处，儿童还可预防佝偻病。③市区晒太阳，宜选择公园、绿化区、水滨、人车量少的去处，避免大气污染。
2010-12-20 04:06
来自北京市
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