我锻炼时的突发奇想!各位达人来参考下?
肌肉 力量 锻炼和饮食 这四个因素是正比关系吗？比如想要快速增加力量的话那么就必须要经过科学的锻炼在加好的饮食条件最后才轮到肌肉很好的生长这样才能快速增长你的力量？如果其中缺少任何环节力量增加的也会打折扣？这样是不是就意味就算在科学的锻炼都会失去效果和意义？我本人心意主要是想增加实在的力量为练习格斗增加杀伤力而打基础，并不是... 展开
其他答案
你是格斗目的，按照中国的搏击思想，格斗的力量出自松紧转换，心意拳谱曰“束展二字一命亡”，瞬间的松紧转换，力量的集中，以及击打的部位与击打技巧造就大的杀伤力文革时期很多实战派武术家被迫害去农村劳动，很奇怪的是很多武术家干重体力劳动并不比农民棒劳力厉害，王乡斋的关门弟子姚宗勋先生甚至干农活干到虚脱。这是因为什么？中国内家拳是化去人的“拙力”，你可以多看资料，累积些知识当然，这个要辩证的看，有些特殊的肌 展开
2010-12-19 07:44
来自北京市
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