客厅吊顶的灯带和筒灯的色温要多少为宜?

房子刷漆快好了，现在头疼灯光。我房子层高较低，2.7米左右。本打算选择3000K做灯带，5000K做筒灯，但看有些文章说3000K的吊顶会感觉头重脚轻。请各位专家出出主意。另外，餐厅的吊顶是否也要和客厅一致？餐厅我还选择吊灯，应该要3000K吧？