在晚上学习,怎么才能保持清醒的头脑?

每天晚上学习，课先听会儿音乐，回忆一下当天一些有趣的事情或想象一些学习上的趣事，再静一会，会像今天教过的课程，看记得多少，再学习，要学会使用联想法，由这个知识点联想到另一个知识点