微波炉热饭的使用方法谁了解?

用微波炉热饭就不要用保鲜膜了，因为把饭加热只需要用很短的时间，保鲜膜的作用是怕时间长食物会烤干，来锁住食物的水份。还有保鲜膜是塑料制品，受热之后会释放出有有害物质，可以不用就不用吧！