如何让室友每天规律性地在熄灯后陷入昏迷?

室友每天一两点睡，最晚到过四点。每天敲键盘，（以前收拾衣服弄塑料袋，说过后有改善）最近开始熄灯后洗澡。已经提醒过很多次，稍有改善后隔一段时间又会开始晚睡。所以如何能让室友在熄灯后昏迷？我会轻轻把她放在床上，换掉睡衣，掖好被子的。最好是没有副作用的方法，已经快被折磨地精神衰弱了，谢谢大家！