宅基地纠纷法律咨询

你好 。我爸和我叔当时结婚的时候没有宅基地，就占用的田地 。共0.7亩地平分为一家0.35亩。我们两家墙头外是我家的田地。后来我家翻修房子感觉院子太小 ，就把墙头往自家地里占用了一米。然后我叔家翻修房子也往我家田地里占用了一米。当时我爸口头答应同意他们使用。现在他们不承认占用我家田地了，我们该怎么办？