卧室是每个人最喜欢的地方，因为每天可以在那里放松，所以卧室的装扮很重要，有许多人也因为卧室的装扮而影响睡眠，有的颜色搭配的看起来让人感觉很烦躁心情也不好，在这里成都装饰网的小编教大家如何把自己的卧室装扮的很漂亮。卧室功能要单一专家建议，要想睡好觉，首先要给自己营造一个纯粹的睡眠环境，把与睡觉无关的东西统统扔到卧室外面，特别是手机、笔记本电脑、文件等等。也不要与爱人在卧室里谈论公事或其他容易导致情绪 展开
卧室是每个人最喜欢的地方，因为每天可以在那里放松，所以卧室的装扮很重要，有许多人也因为卧室的装扮而影响睡眠，有的颜色搭配的看起来让人感觉很烦躁心情也不好，在这里成都装饰网的小编教大家如何把自己的卧室装扮的很漂亮。卧室功能要单一专家建议，要想睡好觉，首先要给自己营造一个纯粹的睡眠环境，把与睡觉无关的东西统统扔到卧室外面，特别是手机、笔记本电脑、文件等等。也不要与爱人在卧室里谈论公事或其他容易导致情绪起伏的事情，否则容易引起大脑兴奋，无法入睡。另外，现在很多家庭都在卧室里放电视机，临睡前看电视成了很多人的习惯。事实上，看电视和工作一样，都容易使精神兴奋，难以入眠。相对而言还是看书较能够稳定心绪。专家认为，电视还是放在客厅里好。进了卧室，就该让自己进入到一个准备睡眠的状态中。家具要简洁实用卧室家具应尽可能简洁实用，摆放的位置应有整体感而且流畅，切忌繁杂，否则也会影响入睡。床头柜最好不要摆放太多物品，以使视觉舒适。大衣橱是卧室里最高大的家具，其背面和侧面应有两面靠墙；如果要放成一面靠墙，其两侧不要孤立无物或者只是放些低矮的家具，在高度上应有过渡，以免显得过分突兀高大，给人压迫感。如果居住面积足够大，可以设置专门的穿衣间，把卧室里的大型衣柜“请”出去，代之以小型五斗柜。附属于主卧的卫生间使女主人的化妆可以在那里完成，卧室里也可以不设梳妆台。卧室不是越大越好随着人们生活水平的提高，家庭居住面积越来越大，以宽敞为舒适标准的观念也越来越有市场，20平方米以上的卧室早已不新鲜，甚至有些家庭还刻意把两间屋子打通用作卧室，其实这是一种认识误区。卧室不宜太大，面积一般在15—20平方米左右就足够了。太大的卧室从心理学来说，会使人产生不安的感觉而影响睡眠。但另一方面，卧室空间也不宜显得太局促，这就要求卧室不要设计得过于复杂。专家认为，现在的房屋层高大多比较低，所以尤其不宜装吊顶。躺在床上，天花板离人太近，会产生压抑感，影响睡眠。床上加层保洁垫床是卧室的主角，良好的睡眠离不开一张舒适、干净的床。床单、被罩等要勤换洗，棉被要定期晾晒，这大多数人都能做到，但床垫的清洁和维护往往被人们忽视了。现在大多数人使用的都是弹簧床垫，根据其特点，新床垫在使用的第一年，应每2—3个月调换一下正反面和摆放方向，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。否则，床垫容易出现凹陷，不仅影响睡眠，还会影响骨骼健康。与此相关，床垫也必须定期更换。一般来说，8—10年的床垫弹簧已进入衰退期,再好的床垫，15年也该“退休”了，这时候弹簧因长期使用，已无法为身体提供良好的支撑，使人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服，应趁早让它“退休”。此外，保持床垫的清洁也很重要。虽然有些家庭在床垫上铺设褥子，可以阻隔部分灰尘和皮屑等脏物，但时间长了也会藏污纳垢，细菌、尘螨等就会进入床垫底层，容易使人过敏，还会影响睡眠质量。更何况，还有些家庭直接在床垫上铺床单，这样床垫更容易接触汗液和皮屑等，非常不利于清洁。因此，在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。值得提醒的是，有些家庭为了保持床垫清洁，把买回来 收起
