卧室设计对睡眠的影响至关重要主要指的是正常的情况那些每天累的半死恨不得看见个类似床的东西就想和周公无缝拥抱的人除外1）色彩卧室的色彩设置乳胶漆，壁纸，窗帘的颜色应淡雅祥和色彩纯度不要太高俗称，不要那么艳2）灯光卧室灯光不必太亮可以不做主灯用随手即可开关的点光源如床头灯，落地灯小夜灯等或间接照明或间接照明3）遮光帘遮光帘是必须的他可以把你的生物钟完全搞乱让你昏睡到正午还以为是半夜3）对于有睡眠困难症 展开
卧室设计对睡眠的影响至关重要主要指的是正常的情况那些每天累的半死恨不得看见个类似床的东西就想和周公无缝拥抱的人除外1）色彩卧室的色彩设置乳胶漆，壁纸，窗帘的颜色应淡雅祥和色彩纯度不要太高俗称，不要那么艳2）灯光卧室灯光不必太亮可以不做主灯用随手即可开关的点光源如床头灯，落地灯小夜灯等或间接照明或间接照明3）遮光帘遮光帘是必须的他可以把你的生物钟完全搞乱让你昏睡到正午还以为是半夜3）对于有睡眠困难症的人再加上香薰。。。睡眠音乐。。。如果还睡不着那就起来跑步得了设计师已经那你没办法了医生或许能行 收起
