日常生活中如何做到抱元守一

抱元守一是道家修真专用术语之一，所谓上隐隐于朝堂，大隐隐于市，下隐隐于山林，你想在日常生活中修真可见你的悟性很高。所谓抱元守一其实很简单，就是一种心态，清心寡欲，神不外驰，当然，在百日筑基之时切忌房事，每每心烦气躁之时就用意志让自己静下心来，此时万万不可让自己的思绪漫无目的的乱飘，所谓守一就是如此，内视，静，这种静是一种清醒的静，而不是昏昏欲睡，慢慢修炼吧，有问题再问我。