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在早晨4-6点去江边锻炼身体是最不好的吗?请大家回答。

我每天在早晨4-6点都要去江边晨练,自己感觉很好,习惯了若有一天不去还感到不舒服,可有些人说,在这个时间段去锻炼身体是最不好的。为什么。?
寒流飘过海|2010-12-12 21:54

其他答案

静约

你不妨把锻炼安排在傍晚。据科学分析,傍晚是人体锻炼的最佳时间。具体科学原理,你可以上网查一下。
2010-12-13 02:24
来自北京市

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