租了二房东的房子,如何降低自己现在的损失

自己从二房东那里租了一个小单间，房租租期是4个月，租金是每月650，公用水电费是30，押金是650，现在离房屋的租期还有一个月，应该是提前一个月告诉房东，这个房子到期后我不住了，由于二房东比较可恶，当日和二房东电话联系的时候我说是否可以将押金作为下月房租，对方说不行，接着就说帮我把这个房子转出去，然后退还我全部650元押金，房租还是到月要交，但是如果找到下一个承租人后，就退还我剩下的房租，这些都是他说的，我也全都通过电话录音的方式录了下来，我之前的本意并不是要提前退房，但是听到房东这么说，我肯定也是愿意的，毕竟群租房住的不安全，我想请问，这样的情况，我的合法权益能受到保护吗，如果最后他不退还我押金，我能够提起诉讼吗？一个学生挣点钱不容易，所以不想就这么被他坑去，谢谢大家，求支招。 收起