什么样的床垫可以缓解腰椎压力、缓解腰痛?

软的床垫好！！！

稍硬的床，对脊柱好的。

硅胶的，就是贵，宣传说很好。

现在的人生活压力大，舒服的空调房也成了病痛的滋生地了。要没事的时候多活动一下，做个工间操什么的。床垫、枕头什么的也要选舒服的，要全身的血液循环好了才行。

你可以在椅子上放个弹性好的靠垫呀，或是换个舒服点的床垫，工作久了歇一会儿最好，脊椎要是劳损的话会很麻烦。

床垫和枕头一样重要，最好选环保材料，而且弹性要好，前阵子流行记忆棉，很多人都忽略了人体在睡眠状态下各部位受力不均匀的问题。尤其的腰椎！睡起来不累才怪。