跑酷先天条件差能跑好么
很喜欢跑酷最近开始学 和朋友一起我的块比较大 力量比较大 柔韧性也还可以比我矮点 力量不如我大 柔韧性也不比我好可是他学的比我快很多 而且训练少但很快就把猴跳猩猩跳 之类的掌握了而我每天进行力量柔韧训练 而且大量户外训练可是还是比他慢很多半个多月了猴子跳猩猩跳还是不会跳而且做动作失误率很高按朋友的话说就是说拍我跑酷直接当成搞... 展开
其他答案
先天条件好只不过是比别人占点优势 但只要你有毅力能吃苦 先天条件不好也能练好了 你就每天先慢跑 实在跑不动了歇会 然后再接着跑 跑到身上一点劲都没有了 再结束 每天坚持这样挑战自己的极限你的体能会越来越好 练好体能再说别的 我QQ455634695详细加我告诉你
2010-12-08 16:05
来自北京市
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