做完运动就吃东西会怎么样

剧烈运动后口渴时，暴饮开水或其他饮料，会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。喝水/进食速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水/进食，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。