怎样预防强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变，也有自身免疫功能的紊乱，所以又属自身免疫性疾病。本病起病隐袭，进展缓慢，全身症状较轻。症状并不明显，那么该如何预防强直性脊柱炎呢？可以从以下几个方面。步骤/方法采用正确的工作姿势，特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。防止过度疲劳。正确的睡眠姿势。防止风寒、潮湿的侵袭。使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。 收起