网页历史记录的清除

你好，经常有朋友使用我的计算机，可是，我的同学在使用后，查看了网页历史文件后，主动使用-----"工具"----"Intrenet选项----清除历史记录，在阻止时已经删除了历史记录，我该如何找回呢？谢谢你的回答。