强直性脊柱炎属于风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病中的一种。研究表明，该病原因尚不很明确，以脊柱为主要病变的慢性疾病，病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变，也有自身免疫功能的紊乱，所以又属自身免疫性疾病。步骤/方法维持胸廓活动度的运动：可每天进行深呼吸练习，每次重复20次左右，每日2-3次。扩胸运动使胸廓展开，每次重复10-20 展开
强直性脊柱炎属于风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病中的一种。研究表明，该病原因尚不很明确，以脊柱为主要病变的慢性疾病，病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变，也有自身免疫功能的紊乱，所以又属自身免疫性疾病。步骤/方法维持胸廓活动度的运动：可每天进行深呼吸练习，每次重复20次左右，每日2-3次。扩胸运动使胸廓展开，每次重复10-20次。每日进行2-3次，以防胸廓固定，避免呼吸运动受限。保持脊柱正确姿势和灵活性的运动：运动原则是挺胸拨背，早期宜穿高跟鞋，中期以后宜穿中跟鞋。每天头、背、臀、足跟均贴墙壁，挺直站立半小时以上。增加脊柱小关节活动，如颈、腰各个方向的运动、转动，以维持脊柱生理曲度，防止脊柱强直。局部运动：对受损的关节如髋、膝、肘、踝等关节，尤其髋关节，进行屈伸运动，因关节的畸形表现为屈曲，为防止髋关节等的屈曲和固定，应使关节朝伸直方向伸展。屈伸运动可分为被动、协助、主动三种。被动屈伸运动是完全由他人或其他肢体帮助完成动作；主动屈伸运动是患者依靠自身肌力完成的动作；协助屈伸运动介乎于两种运动之间。一般病情重的以被动、协助屈伸运动为主，病情轻则以主动屈伸运动为主。全身运动：以防止或减轻肢体因病而致肌肉萎缩，其种类很多，简单的如散步、俯卧撑等，游泳是一项最好的全身运动，对强直性脊柱炎病人最有益处，它即包括肢体运动又包括扩胸运动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，值得采用。太极拳也是一种对强直性脊柱炎有益的全身运动。值得一提的是有些运动对强直性脊柱炎患者不适宜，如跑步可能加重强直性脊柱炎症状，尤其是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育运动强度及辐度过大也应避免。如运动后新增加的疼痛持续2小时以上，或运动所致疲劳不适难以恢复，则说明运动过度，应适当调整运动量，运动类型或暂行休息。 收起
