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小米为了让你拥有好牙口尝遍天下美食,特别定制一道健齿美食-----鸡茸火腿酿香菇这道菜里有香菇,菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。工具/原料鸡胸肉 鲜香菇 火腿 香葱 鸡蛋 盐 鸡精 水淀粉 香油 步骤/方法将鸡胸肉剁成肉茸,火腿蒸熟切小丁,香 展开
2010-12-01 16:18
来自北京市
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