去痘是个相对较慢的过程。需要耐心和信心。年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 工具/原料盐、维C、维E等等。步骤/方法在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗 展开
去痘是个相对较慢的过程。需要耐心和信心。年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 工具/原料盐、维C、维E等等。步骤/方法在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗肉之类的。最好是吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。即所谓的内调。外部调理，你可以用一下去痘痘的产品《皙肤泉》， 我的朋友也是这样的，上次见她的时候痘痘和毛孔都改善了很多，她是在淘宝上买的角痘士，感觉很不错的，所以建议你试一下，希望能和我朋友一样，恢复漂亮容貌哦！ 洗脸的时候切记要彻底的洗干净，不要因为赶时间或者其他原因随便应付下。洗面奶使用比较温和型，最好是由中草药制成的。我自己用的是，你可以试试看。尽量少玩电脑，很多人经常在电脑前一坐就是好几个小时，电脑辐射非常大的，会导致油脂分泌过旺，导致水油不平衡。如果一定要使用电脑的话，还是擦下隔离霜，防止电脑辐射伤害皮肤。尽量少吃酱油，醋，辛辣等较为刺激，容易加深痘印的食物。最好方法其实还是找个男（女）朋友。注意事项少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 注意休息 不要熬夜 作息要规律 尤其是晚上，十一点之前最好睡着。如果不能做到，那么十一点到一点之间必须休息好。少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒） 适当晒晒太阳。 收起
